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油性皮肤如何去除脸上的痘痘

时间:2020-04-07 文章来源:无锡皮肤病医院 专家热线:0510-88815999 在线咨询专家

  油性皮肤的人,皮肤油脂分泌非常旺盛,再加上不规律的生活作息以及饮食,会让脸上滋生大量的痘痘,影响形象。

  油性皮肤如何去除脸上的痘痘?

  1、控制出油率

  大部分油性皮肤会过度依赖控油洗面奶,非但不能控油,反而让皮肤变得更加油腻。尽量选择中性洗面奶,每次洗完脸后及时涂抹清爽护肤水,能锁住皮肤水分,维持皮肤中水油平衡。另外洗脸水温不能太凉,也不能太热,水温在35℃左右即可,以免对皮肤带来刺激。

  2、合理使用芦荟胶

  可正确使用芦荟胶来改善皮肤出油问题,同时能淡化痘痘。芦荟胶能激活细胞活力,延缓其衰老,同时也能收敛调和皮肤性质。芦荟胶具有很强的渗透力,能直达皮肤基底层,保护皮肤。

  3、茶树面膜

  每周可使用2~3次茶树面膜,能达到镇静舒缓功效。另外茶树面膜具有消炎抗菌以及祛除螨虫功效,辅助治疗痤疮粉刺。茶树面膜无污染,不会对皮肤带来任何腐蚀性,同时有很强的渗透力,能去除脸上痘痘,达到控油效果。

  4、调理好饮食和作息

  期间避免吃油腻辛辣刺激性以及高糖分食物,比如巧克力、葱姜蒜油炸食物等,以免刺激皮脂腺分泌,导致皮肤出油更加旺盛。大部分油性皮肤长痘是因为内分泌失调所导致的,所以严格控制作息时间,22点之前上床入睡,因为23点到凌晨1点是肝脏修复的时间段,若仍然没有睡觉的话会引起肝火旺盛,导致脸上出油长痘更加严重。

  5、注意卫生

  保持居住房间空气流通和周围环境卫生干净,尤其是注意床上用品的卫生如被套、床单和枕巾要定期清洗,且放在太阳下暴晒,防止螨虫进入皮肤中而加重痘痘滋生。

  温馨提示

  油性皮肤要适度洗脸,每天早晚各洗一次即可,如果过度清洗的话会加快油脂流失,对皮脂腺带来刺激。每次洗完脸后可使用控油收敛水,能深层净化皮肤且收敛毛孔。另外,要保持皮肤毛孔畅通,尽量不要使用太厚重的化妆品遮盖,防止堵塞毛孔。保持规律饮食,避免吃油腻容易上火的食物,多喝水,多吃具有清热解毒功效的食物,来帮助排除体内毒素。油性皮肤死皮和角蛋白积累比较多,两周去除一次角质。

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