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白癜风饮食注意什么

时间:2020-04-07 文章来源:无锡皮肤病医院 专家热线:0510-88815999 在线咨询专家

  春天是吃草莓的好时机,草莓营养价值高,含有大量维生素E、C、A,胡萝卜素和果胶以及膳食纤维等。能保护上皮组织健康,达到明目养肝效果,而且能促进胃肠道蠕动,那白癜风能不能吃草莓呢?详细很多患者都不是很清楚,下面我们就来看看无锡皮肤病专科医院专家的详细介绍。

  白癜风能不能吃草莓?

  白癜风尽量少吃草莓,因为草莓中含有大量维生素C会影响黑色素细胞生成。维生素C可保持巯基酶活性,会促进谷胱甘肽合成,和酪氨酸酶抢夺铜离子,从而降低酪氨酸酶活性,减少黑色素合成,加重或诱发白癜风。此外也不能吃含维生素c多的食物,如柚子、西红柿,柑橘类水果猕猴桃等,以免引起白斑部位扩散。

  白癜风饮食注意什么?

  1、多吃含酪氨酸的食物

  酪氨酸受到酪氨酸酶作用,可形成多巴醌,从而氧化成黑色素。身体中的酪氨酸主要从食物中获取,酪氨酸酶需铜和锌等微量元素参与。也就是说应该多吃含铜锌以及酪氨酸的食物,这样能增强酪氨酸酶活性。不妨多吃瘦肉,动物肝脏,豆类蛋类以及新鲜的蔬菜水果等。

  2、控制谷胱甘肽食物摄入

  经过研究发现只要饮食中长时间缺乏谷胱甘肽,就能增强热氨酸酶活性。所以白癜风尽量少吃或不吃含此类物质的食物,如鱼虾类胡椒,西红柿大蒜及洋葱等,此外不能喝含有酒精的任何饮料以及烟草,以免加重病情。平时可以多吃茄子芹菜,黑豆油菜及胡萝卜等。

  3、避免吃辛辣刺激性食物

  白癜风要远离辛辣刺激性食物,如葱姜蒜,生姜羊肉以辣椒等,因为这些食物可引起过敏反应,从而加重皮肤症状。平时可以多吃黑芝麻或黑荞麦,因为含有的蛋白质、脂肪以及维生素,能加快体内黑色素代谢,促进黑色素再生。黑豆和黑米也是不错的,选择能补充身体所需要的微量元素,促进黑色素细胞新陈代谢。

  无锡皮肤病专科医院温馨提示:白癜风一定要注重饮食上的护理,避免饮食不当而导致白斑扩展。外出时需做好防晒工作,避免受到太阳光暴晒,不然会导致白斑扩散,不能穿紧身的衣裤。保持规律作息,保证有充足睡眠,避免精神压力过大,要树立能产生疾病的信心,正确面对疾病,不能过于急躁。

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